Jurnal katenoc-pk, 19 Jan 24

19 января пт

⚖️Вес 54,70
🍱Калории 2496
🏃‍♀️Шаги 7843
🏋️‍♂️Тренировка 💯 та кф
💧месячные —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед

54,7 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 54,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

6716 kkal

Lemak: 299,59g | Prot: 253,51g | Karb: 788,37g.   Makan Pagi: Котлеты из Фарш Гв/ Свин Рк, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Gut & Günstig Norwegische Lachs Forelle, Куриное Филе, Яйцо, Gutes Land Edamer, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse, Gutes Land Edamer, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...