Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Misty Phoerel ❃
Jurnal
20 Jan 24
Jurnal Misty Phoerel ❃, 20 Jan 24
Profil Misty Phoerel ❃
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
уже какой день без коллажа, но если что все успешно, завтра по плану устрою небольшой отдых и позволю себе пюрешки :3
41 kg
Sejauh ini Berkurang:
2,4 kg
.
Sisa:
3 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 20 Januari 2024:
501 kkal
Lemak: 15,94g | Prot: 15,65g | Karb: 75,66g.
Makan Pagi:
Epica Йогурт Питьевой Маракуйя-Мангостин .
Makan Siang:
Вкусно и Точка Капучино Лесной Орех-Шоколад.
Makan Malam:
Якобс Кофе 3 в 1, Куриный Бульон.
lagi...
1483 kkal
Latihan:
Ski (Cross Country) - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
berat badan stabil
0 Suporter
Dukung
Sejarah Berat Badan Misty Phoerel ❃
Lihat Riwayat Lengkap