Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
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83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1092 kkal
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Lemak: 47,18g | Prot: 67,62g | Karb: 97,36g.
Makan Pagi: Pan Blanco, Hacendado Aguacate, Lidl Salmón Ahumado de Noruega, Café Espresso, Vemondo Bebida de Soja Calcio . Makan Siang: Carrefour Patatas al Vapor Microondas, Ocean Sea Medallones de Merluza del Cabo. Makan Malam: Serrano Jamón Serrano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Crema de Calabacín . Camilan/Lainnya: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Aceitunas con Hueso. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Eligiendomiyo
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