|
На ужин сегодня будет зал 💪🏽💪🏽💪🏽
|
1970 kkal
|
Lemak: 54,47g | Prot: 136,63g | Karb: 222,61g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Акконд Малена, Сладуница Няшечка Десерт, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Makan Siang: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Гречка Отварная, ВкусВилл Фарш Куриный. Makan Malam: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Zero Джем Вишня, Домашенька Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. lagi...
|
|
 Komentar
20 Jan 24 oleh anggota: CaraXenia
|
Ну ладно, ладно, признаюсь, ужин будет, творог 😅
20 Jan 24 oleh anggota: Ivan_Yan
|
Хорошо🙋🏼♀️ А то у меня внутренняя бабушка за сердце схватилась 😂
20 Jan 24 oleh anggota: CaraXenia
|
20 Jan 24 oleh anggota: Ivan_Yan
|
20 Jan 24 oleh anggota: Cinderella0129
|
а ужина все таки не будет? Даже после зала?
20 Jan 24 oleh anggota: Uliyana22
|
20 Jan 24 oleh anggota: leo zvo
|
20 Jan 24 oleh anggota: tati_rnd
|
Uliyana22, все же пришлось 🙃
20 Jan 24 oleh anggota: Ivan_Yan
|
Ира, привет, рад что заглянула, спасибо за высокую оценку моего туловища 👍🏽👍🏽👍🏽
20 Jan 24 oleh anggota: Ivan_Yan
|
tati_rnd, благодарю💪🏽💪🏽💪🏽
20 Jan 24 oleh anggota: Ivan_Yan
|
20 Jan 24 oleh anggota: Ivan_Yan
|
Ваня, отлично выглядишь) прям до саншайна в глаз) в оба глаза) ✨
24 Jan 24 oleh anggota: 🌙✨ SunShine
|
Не был ты, похоже, ни в какой оливьешной коме, в ППшечном монашестве был, наверное, весь новый год)
24 Jan 24 oleh anggota: 🌙✨ SunShine
|
Ира, привет, саншайн ☺️☺️☺️спасибо! Да, знаю, может показаться что не был, но на самом деле был, оливешная кома она такая - подкрадывается незаметно и беспощадно 🤣🤣🤣
25 Jan 24 oleh anggota: Ivan_Yan
|
Да нет, я верю, уже конец месяца, все оливье давно вышли) Даже если кома, то прошла, теперь даже не знаю какую ждать ..на 14 февраля какие там специальные блюда. Что там розовое. Может селёдка под шубой в форме сердца, даже не знаю. Но и можно просто куриные сердечки. А грудь куриная. Грудь же. И сердца. Все романтично. И в режиме, в рамках кбжу 💘
25 Jan 24 oleh anggota: 🌙✨ SunShine
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ivan_Yan
|