|
Chin! Hoy me pasé de mis calorías. No debí de haber comido tanta botana... Mañana vuelvo a retomar el camino!! Lo prometo.
|
2231 kkal
|
Lemak: 93,30g | Prot: 120,69g | Karb: 214,29g.
Makan Pagi: Herbalife Malteada, Lala Siluette Plus 0% Deslactosada, Herbalife Te de Hierbas. Makan Siang: Queso Oaxaca, Sabritas Salsabritas Chamoy, Jícama, Aguacate, Almendras, Cacahuates, avena, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Semillas Secas de Chía, Semillas de Lino, Amaranto, Setas, Tortillas de Maíz, Ensalada de nopales. Makan Malam: Santa Clara Yogurt Natural, D'Gari Gelatina Light, Charras Tostadas de Maíz, Ceviche. Camilan/Lainnya: Chícharos con Limón, Cerveza, Plátano Dominico. lagi...
|
|
1697 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Sepak Bola - 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vcitzel
|