Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2099 kkal
|
Lemak: 63,90g | Prot: 143,61g | Karb: 243,60g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Дзержинскхлеб Лукум Нижегородский, ВкусВилл Финиковый Сироп, Арахисовая Паста, Люди Любят Чиабатта, Груша, Denmax Сулугуни, Папа Может Ветчина с Индейкой, Молочный Знак Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Апельсин, Люди Любят Чиабатта, ВкусВилл Сбитень Классический Безалкогольный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Pretto Творожный Сыр с Ароматными Травами, Летний День Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Makan Malam: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Exponenta Натуральный Био-Скир , Арахисовая Паста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Люди Любят Чиабатта, Новая Изида Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Сезонная , Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Молочный Знак Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Лавка Фокина Мороженое Чёрная Смородина. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|