Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
584 kkal
|
Lemak: 20,85g | Prot: 55,85g | Karb: 42,62g.
Makan Siang: Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tahu, Uleg Sambal Rawit. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pepaya, Melon, Telur Rebus, Kacang Rebus, Cilok. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bunacia
|