Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 63,93g | Prot: 61,50g | Karb: 104,87g.
Makan Siang: Mayonnaise, Gutes Land Gouda , Las Cuarenta Serrano Schinken, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Weizenbrötchen, Saint Albray Cremig Intense. Makan Malam: Quäse Aromatisch, Gekochtes Ei, Milbona Gouda Jung, Könecke Gekochter Vorderschinken, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Senf, REWE Bäcker Brötchen . Camilan/Lainnya: Brandt Zwieback, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Sonnenblumenkerne, Äpfel, Apfelmus ungesüßt, Milbona Quark 20%. lagi...
|
|
2156 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 12 menit, Istirahat - 17 jam dan 48 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cabatut
|