Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
129 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2085 kkal
|
Lemak: 83,93g | Prot: 114,54g | Karb: 206,96g.
Makan Pagi: Fiocchi di Mais, Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Barilla Anellini , Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Makan Malam: Peperlizia Insalata per Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamaro. Camilan/Lainnya: Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Equilibra Protein 31%, Selex Arance Tarocco. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Max-rm
|