Jurnal katenoc-pk, 18 Jan 24

17 января ср

⚖️Вес 53,70
🍱Калории 3305
🏃‍♀️Шаги 13132
🏋️‍♂️Тренировка 💯 кардио 1000 ккал
💧месячны—


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед

53,7 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 53,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

6498 kkal

Lemak: 268,44g | Prot: 180,00g | Karb: 862,85g.   Makan Pagi: REWE Pomelo, Dessert Manifattura Nocciolino, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dovgan Taschki Mit Schweinefleisch, Edeka Croissants, Milka Kuhflecken Schokolade, Капуста Тушеная с Курицей, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...