Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 41,77g | Prot: 47,83g | Karb: 187,69g.
Makan Pagi: Semangka, Semangka, Semangka, Semangka, Semangka. Makan Siang: Telur Dadar, Gado Gado, Gado Gado, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Gado Gado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Semangka, Semangka, Naraya Oat Choco (20g). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elis Hzen
|