Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
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91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1686 kkal
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Lemak: 60,91g | Prot: 109,00g | Karb: 167,38g.
Makan Pagi: Gymqueen Queenella, Gurke (mit Schale), Sukrin Fruchtaufstrich Waldfrucht, K-Classic Delikatess Putenbrust Klassik, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Goldland Bienenhonig Flüssig, Ingwer, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. Makan Siang: Kim Senf, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Goldähren Toast Brötchen Dinkel, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Zwiebeln, Kaufland Sandwichgurken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Käseaufschnitt Light, Eisbergsalat, Aldi 5% Hack. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen . Camilan/Lainnya: Risbellis Sour-Cream & Onion, Ja! Müsli-Riegel Schoko Zuckerreduziert, IronMaxx Protein & Nut Pistachio-White Choc. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan DaniM.
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