Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 51,77g | Prot: 128,96g | Karb: 152,53g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Brown Rice Cakes (Unsalted) . Makan Siang: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade, Cooked, Roasted) , Оливковое Масло, Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Makan Malam: Болгарский Перец, Цветная Капуста на Пару, Салат Айсберг, Руккола, Огурец. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelya1710
|