Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 69,17g | Prot: 116,77g | Karb: 213,59g.
Makan Pagi: Яблоко, Геркулес Каша Овсяная, Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Президент Сыр Творожный. Makan Siang: Вареное Яйцо, Самокат Кефир Обезжиренный, Сады Придонья Сок Яблочный, Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Морковь. Makan Malam: Яблоко, Рис Вареный, Наша Птичка Крыло Куриное, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы. Camilan/Lainnya: My Komboocha Комбуча Зелёный Чай. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|