Daftar  |  Masuk

Jurnal armando140510, 19 Jan 24


Lihat Kalender Diet, 19 Januari 2024:
1197 kkal Lemak: 28,57g | Prot: 54,66g | Karb: 204,08g.   Makan Siang: Pisang Kepok, Sup Ayam, Tahu Kukus, Jagung Rebus, Buncis, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Durian, Kacang Komak, Kurma. Camilan/Lainnya: Nissin Wafers Chocolate. lagi...
2446 kkal Latihan: Tidur - 7 jam, Istirahat - 17 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan armando140510


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.