Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2015
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
896 kkal
|
Lemak: 29,54g | Prot: 61,53g | Karb: 94,31g.
Makan Pagi: Fargo Pan de Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Ciruela. Makan Siang: Queso Fresco, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Makan Malam: Arcor Lentejas, Milanesa de Pollo al Horno, Queso Fresco, 3 Arroyos Granola Bars. Camilan/Lainnya: Arcor Turrón de Maní. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blonnda
|