Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 64,96g | Prot: 131,60g | Karb: 206,67g.
Makan Pagi: Rocky Mountain Маршмеллоу, Творог 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Exponenta Натуральный Био-Скир . Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творог 5%, Denmax Сулугуни, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Шампиньоны, Яйцо, Люди Любят Чиабатта, Denmax Сулугуни, Груша, Папа Может Ветчина с Индейкой, Pretto Творожный Сыр с Ароматными Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Camilan/Lainnya: Арахисовая Паста, Люди Любят Чиабатта, Exponenta Натуральный Био-Скир , Белый Город Молоко 2,5%, Дзержинскхлеб Лукум Нижегородский, Арахисовая Паста, Груша, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|