Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1784 kkal
|
Lemak: 65,47g | Prot: 71,33g | Karb: 237,00g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Яблоко, Зеленые Оливки, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Ашан Бефстроганов из Телятины , Подлива, Рис Отварной. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Stella Artois Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы с Сыром. Camilan/Lainnya: Epica Crispy Йогурт Яблоко, Помело. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julsmor
|