Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
133,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 43,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 78,82g | Prot: 74,48g | Karb: 233,45g.
Makan Pagi: Quorn Fileet, Keitetty Kananmuna, Jäävuorisalaatti, Rainbow Miniluumutomaatti, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, X-Tra Voileipäkurkku, Saarioinen Texmex Läppä. Makan Siang: Vaasan Mums Kauraisat Rieskapalat, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Salliselta Chia-Siemen, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Makan Malam: Saarioinen Iso Vegehampurilainen. Camilan/Lainnya: Kotimaista Kermajuusto, Felix Lime-Aioli-Majoneesi, Lätta Mini 28%, Irtokarkki. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Omppupantteri
|