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23.10.2015
Heutige Schritte: 11.500 Schritte.
Diesmal wieder zur gewohnten Zeit! 😃 👍
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2368 kkal
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Lemak: 56,46g | Prot: 133,82g | Karb: 263,45g.
Makan Pagi: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut&Günstig Nuss Nougat Creme, Honig, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Kemper Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Sinnack Mehrkornbrötchen die Backfrischen. Makan Siang: Lidl Tortilla Wrap Plain, Pangasiusfilet, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix. Makan Malam: Subway Steak & Cheese. Camilan/Lainnya: Ferrero Küsschen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kemper Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Sinnack Mehrkornbrötchen die Backfrischen. lagi...
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1482 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam dan 36 menit. lagi...
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 Komentar
Heut mal nur knapp 7000 👣 aber die Woche Urlaub ist rum, nächste Woche gibts wieder mehr Schritte von mir 😉
23 Okt 15 oleh anggota: Vonnischatz
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23 Okt 15 oleh anggota: maroroma
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23 Okt 15 oleh anggota: SilkeOs
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23 Okt 15 oleh anggota: Bärle47
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Bei mir waren's 16228. GN8
23 Okt 15 oleh anggota: tabby235
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Sejarah Berat Badan Everlost
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