Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
213 kkal
|
Lemak: 4,69g | Prot: 25,64g | Karb: 22,48g.
Makan Pagi: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz). Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|