Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 43,92g | Prot: 106,69g | Karb: 126,28g.
Makan Siang: Vitasia Hähnchenbrustfiletstücke Red Curry, Thermomix Kohlrabi Kartoffel Cremesuppe , Gurke (mit Schale), Herta Finesse Schinken Gegart, Aldi Deutsches Corned Beef, Milbona Gouda Holland Mittelalt, 100% Vollkornbrot, Milbona Sodergarden Ungesalzen. Makan Malam: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Eridanous Cremiger Hirtenkäse, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Lidl Roggenvollkornbrot, Lidl Ziegenfrischkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kidneybohnen (Dose). Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Lidl Beerenmix, Milbona Quarkriegel Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bm/69
|