Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
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84 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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946 kkal
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Lemak: 25,58g | Prot: 62,95g | Karb: 111,10g.
Makan Pagi: Café Espresso, Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Makan Siang: Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces , Arroz Blanco Cocido, Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Camilan/Lainnya: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Vemondo Bebida de Avena, Pan Blanco. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Eligiendomiyo
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