Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2015
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 41,75g | Prot: 64,76g | Karb: 164,46g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Мягкая Белая Булка, Молочный Мир Сыр Элегантный, Чай с Сахаром. Makan Siang: Хлеб Дарницкий, Куриный Суп Лапша. Makan Malam: Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Конфеты Вафельные, Яблоки. lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viki0306
|