Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2015
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 37,83g | Prot: 84,74g | Karb: 123,16g.
Makan Pagi: Natural Grocers Organic Chia Seeds, Coconut Water , GNC Lean Shake 25 - Banana. Makan Siang: Cooked Egg White, Red Onions, Roundy's Balsamic Vinaigrette, Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Dynasty Hoisin Sauce, Schwan's Beef Mongolian, HEB Baby Broccoli. Camilan/Lainnya: Hass Avocado. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Timg2500
|