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Gestern Abend nach dem Schwimmen musste ich einfach noch was essen. Rohkost, Oliven, gekochtes Ei. Also weder ungesund noch übermäßig viel; wahrscheinlich aber zu viel für die Zeit zwischen Essen und Wiegen 🙄
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74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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