Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2015
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 41,71g | Prot: 48,01g | Karb: 198,22g.
Makan Pagi: Pflaumen, Honig, Actimel Actimel 0,1%, Schär Meisterbäckers Mehrkorn. Makan Siang: Maggi Ein Teller Reistopf mit Huhn. Makan Malam: Gut & Günstig Edeka Passierte Tomaten, Gut & Günstig Champignons, Bonduelle Weiße Bohnen, Spiegelei ohne Fett, Schär Meisterbäckers Mehrkorn. Camilan/Lainnya: Honig, Ananas, Actimel Actimel 0,1%. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Christina18890
|