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Schokonusskuchen als gut gemeintes Geschenk abends komplett verputzt..damit er weg ist. Man man man ich kann doch sowas nicht im Haus haben...
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58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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1244 kkal
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Lemak: 56,18g | Prot: 69,00g | Karb: 126,91g.
Makan Pagi: Zimt, Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Blaubeeren, Aldi Magerquark, Äpfel. Makan Siang: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Krautsalat, Aioli, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot. Makan Malam: Alnatura Roggenvollkornbrot, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Frisch Gepresster Orangensaft, Balsamico, Sojasoße, Rapsöl, Putenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Dattel.Mandel-Müsliriegel, Dattel.Mandel-Müsliriegel, Walnüsse, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Aldi Putenbrustfilet Roulade, Gekochtes Ei, Aldi Körniger Frischkäse Belight. lagi...
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2024 kkal
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Latihan:
Peregangan (Yoga) - 15 menit, Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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