Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2015
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
646 kkal
|
Lemak: 29,10g | Prot: 27,29g | Karb: 77,15g.
Makan Pagi: Yeşil Yapraklı Marul, Havuç, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Fındık, Badem, Ceviz, Yeşil Biber, Maydanoz, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Makan Siang: Pınar Doğal Yoğurt, Yurdum Barbunya Pilaki. Makan Malam: Elma. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cansuerdem
|