Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 35,67g | Prot: 71,50g | Karb: 168,54g.
Makan Pagi: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Parmalat Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Centeio. Makan Siang: Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Doce de Leite, Aviação Manteiga com Sal, Pão Nino Broa de Centeio Úmida. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Grego , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sodreia
|