Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 45,45g | Prot: 50,18g | Karb: 260,12g.
Makan Pagi: Kerrygold Butter & Rapsöl, Goldland Blütenhonig, Goldähren Kürbiskernbrot. Sebelum Makan Siang: Äpfel, Clementinen, Banane, Äpfel. Makan Malam: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (20 Minuten), Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, All Seasons Rahm-Spinat, Almare Knusper-Filets "Käse-Kräuter". Camilan/Lainnya: Äpfel, Banane, Farmer Erdnüsse im Teigmantel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|