Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 57,01g | Prot: 62,97g | Karb: 114,12g.
Makan Pagi: Leite (Leite Integral), Café, Relva Verde Psyllium, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. Makan Siang: Laranjas, Alface Americana, Maxixe Refogado, Abóbora Refogada, Estrogonofe de Frango. Makan Malam: Leite Integral, Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana Caturra, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Camilan/Lainnya: Cacau Show Trufa Morango, Amoras, Feel Good Chá Branco com Lichia (Lata). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crisprô
|