Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2733 kkal
|
Lemak: 52,00g | Prot: 288,78g | Karb: 264,21g.
Makan Pagi: Copos de Avena Integrales Suaves, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Impact Whey Protein, Leche Desnatada. Makan Siang: Banana, Curry de lentejas, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Lomo Adobado Familiar. Makan Malam: Kiwi, Cacahuete en Polvo Desgrasado, Impact Whey Protein, Leche Desnatada, Pan Blanco sin Corteza, Leche Desnatada, Clara de Huevo, Huevo. Camilan/Lainnya: HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco, Hacendado Leche Desnatada. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan falitroke1
|