Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 48,34g | Prot: 65,60g | Karb: 149,06g.
Makan Pagi: Bananas. Makan Siang: Fried Egg , Onions, Brown Bread. Makan Malam: White Rice, Light Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Lean Minced Beef. Camilan/Lainnya: NPL Pre-Workout, Game Isotonic, USN Creatine Transport. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michie_getsfitter
|