Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1999 kkal
|
Lemak: 65,09g | Prot: 130,84g | Karb: 227,35g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Овес резаный с гречкой, Белый Город Молоко 2,5%, Дзержинскхлеб Лукум Нижегородский, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Груша, Акконд Шоко-Кроко Молочный Шоколад со Злаками, Свекла Вареная, Папа Может Ветчина с Индейкой, Люди Любят Хлеб Австрийский. Makan Siang: Азбука Вкуса Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Груша, Кефир 1%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Люди Любят Хлеб Австрийский, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Сбитень Классический Безалкогольный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Люди Любят Хлеб Австрийский, Лента Икра Лососевая Имитированная, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный». Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Pretto Творожный Сыр с Ароматными Травами, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Овес резаный с гречкой, Папа Может Ветчина с Индейкой, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Картофель. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|