Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
876 kkal
|
Lemak: 32,45g | Prot: 67,40g | Karb: 78,93g.
Makan Pagi: CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Pão de Queijo de Frigideira. Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Músculo Bovino, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Queijo Mozzarella, Músculo Bovino, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Fit Morango. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan betysantana
|