Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1816 kkal
|
Lemak: 54,75g | Prot: 46,57g | Karb: 287,22g.
Sebelum Sarapan: Äpfel. Makan Pagi: Goldland Blütenhonig, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Butter & Rapsöl, Goldähren Kürbiskernbrot. Makan Siang: Banane. Sebelum Makan Malam: Äpfel. Makan Malam: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (20 Minuten), Food For Future Veganes Cordon Bleu, GutBio Gemüsepfanne Französische Art. Camilan/Lainnya: Haribo Starmix, Rote Paprika, Ei, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|