|
593 /600 кал
На завтра планирую 200
Какие если эфективные способы похудеть?
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
588 kkal
|
Lemak: 39,32g | Prot: 10,73g | Karb: 102,07g.
Makan Pagi: Чай с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Бахетле Фунчоза с Овощами, Бахетле Фунчоза с Овощами, Мельница Печенье с Творогом. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
зачем так мучить организм, он ведь все вернёт с запасом, это очень жёстко. самый эффективный способ похудеть это сразу питаться правильно, а не с дичайшим дефицитом, чтобы потом кучу лет не жить с РПП. понятно, что хочется быстро и сразу стройняшкой, но такие опыты над организмом не пройдут бесследно к сожалению
16 Jan 24 oleh anggota: mariaToka
|
Да вы наверное правы пока буду есть на 1100 потом посмотрим
16 Jan 24 oleh anggota: _alla2011_
|
Верное решение 🙏🏼 к себе нужно бережно относиться, вы у себя одна🤗
17 Jan 24 oleh anggota: mariaToka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _alla2011_
|