Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 26,79g | Prot: 79,06g | Karb: 84,16g.
Makan Pagi: Café, Pão Caseiro. Makan Siang: Salada de Folhas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Camilan/Lainnya: Ameixas, Pão Francês, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cida Oliver
|