Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 49,68g | Prot: 76,05g | Karb: 90,49g.
Makan Pagi: Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ideal Kernige Vollkorn-Haferflocken, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. Makan Malam: Maggi Salatdressing Gartenkräuter, Olivenöl, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Rote Paprika, Strauchtomaten. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Müsli Riegel Schoko Banane, Merci Merci Finest Selection. lagi...
|
|
2338 kkal
|
Latihan:
gehen - 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibi.braun
|