Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 71,45g | Prot: 101,08g | Karb: 67,68g.
Makan Pagi: Мясновъ Молоко 2,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пролетарец Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Makan Siang: Разносол Грузди Соленые, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: ВкусВилл Ряженка 4%, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Camilan/Lainnya: Мясновъ Молоко 2,5%, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|