Daftar  |  Masuk

Jurnal armando140510, 16 Jan 24


Lihat Kalender Diet, 16 Januari 2024:
1969 kkal Lemak: 74,76g | Prot: 111,57g | Karb: 226,30g.   Makan Pagi: Air Kelapa, Alfamart Daging Kelapa Muda. Makan Siang: Jagung Rebus, Pempek Adaan, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem, Wortel Dimasak, Kecambah. Makan Malam: Martabak Manis, Bakso dengan Saus (Campuran), Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: Brownies, Pisang Raja. lagi...
2446 kkal Latihan: Istirahat - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan armando140510


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.