Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 57,73g | Prot: 110,87g | Karb: 112,94g.
Makan Pagi: ВкусВилл Финики Сушеные, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Овсяноблин. Makan Siang: Куриное Филе на Гриле, Chikalab Chikabar Coconut, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Помидоры, Салат Айсберг, Вкуснотеево Масло Сливочное, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Tamaki Соус Ореховый, Квашеная Капуста, Цветная Капуста, Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Coconut, Домик в деревне Молоко 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan StellaShramova
|