Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 54,26g | Prot: 80,89g | Karb: 154,94g.
Makan Pagi: Friendly Farms Strawberry 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt . Makan Siang: Butter Buds Butter Buds Sprinkles, Yam , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Makan Malam: Kroger Sensational Potato Wedges, Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Camilan/Lainnya: Pears , Great Value Mountain Trail Mix, Friendly Farms Strawberry 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt . lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kucziq
|