Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 91,32g | Prot: 120,62g | Karb: 148,08g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Шагун Паштет Печёночный , Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Магнит Багет Французский. Makan Siang: Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, Шагун Язык в Сметане. , Малика Колбаса Полукопченая с Сыром, Atletic Food Мицелярный Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Рот Фронт Вафли Артек, Малика Колбаса Полукопченая с Сыром, Шагун Язык в Сметане. . Camilan/Lainnya: Ашан Гранат, Горторг Хлеб Зернышко, Проспект Холодец Говяжий. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|