Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 49,33g | Prot: 63,95g | Karb: 192,51g.
Makan Pagi: Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Rendang, Rendang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Mie Sedaap Kari Spesial, Kue Dongkal. Camilan/Lainnya: Pisang, Ichitan Milk Green Tea, Kue Beras. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kusrini99
|