Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1070 kkal
|
Lemak: 51,78g | Prot: 24,12g | Karb: 127,02g.
Makan Siang: Tang Jugo de Naranja, Tarta de Verdura. Camilan/Lainnya: Don Satur Bizcocho Dulce, Facturas. lagi...
|
|
3264 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan axelcanalla
|