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He aumentando 400 gramos 🫤, estoy haciendo la dieta con empeño y no entiendo porque no bajo de peso 🤷🏻♀️
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1217 kkal
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Lemak: 86,16g | Prot: 75,91g | Karb: 36,88g.
Makan Siang: Queso Parmesano (Duro), Palta Hass, Pollo (Apanado y Frito). Makan Malam: SPAR Crema de Cacahuete, Mercadona Aceite de Coco, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Calabaza, Hacendado Queso Suave Untar, Huevo Frito, Atún en Aceite (Enlatado). Camilan/Lainnya: Café. lagi...
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1578 kkal
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Latihan:
Zumba - 45 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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