Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 27,59g | Prot: 138,77g | Karb: 218,74g.
Makan Siang: Asda Skimmed Milk, Per4m Whey Advanced Protein, Asda Golden Syrup, Meridian Natural Peanut Butter, Flahavan's Irish Quick Oats. Makan Malam: Asda Mixed Vegetable Selection, Asda Steam Bags Long Grain White Rice, Asda Chicken Breast, Blue Dragon Satay Stir Fry Sauce. Camilan/Lainnya: Bananas, Snack a Jacks Chocolate Chip, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Activia Fat Free Cherry Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neil.watt
|