Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2128 kkal
|
Lemak: 113,85g | Prot: 131,50g | Karb: 146,77g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Паста с Курицей и Грибами. Makan Malam: Эклер, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Минтай Жареный. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки. lagi...
|
|
2565 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|